Το άρθρο είναι μεταφρασμένο από το έγκυρο site Diabetes Daily. Συντάκτης είναι ο Ben Tzeel είναι Πιστοποιημένος Ειδικός Προπόνησης Αθλητών και Μεταπτυχιακός Φοιτητής του τμήματος Διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στις ΗΠΑ. Ο Ben πάσχει από διαβήτη τύπου 1 από το 1999, κάτι που δεν τον έχει εμποδίσει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το περπάτημα βοηθά στη ρύθμιση της γλυκόζης και έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία
Καλή Υγεία 22/12/2020
Το περπάτημα είναι μια από τις πιο διαδεδομένες μορφές άσκησης, με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Είναι άσκηση για την οποία δεν χρειάζονται ακριβά μηχανήματα και μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιοδήποτε σημείο την οποιαδήποτε στιγμή. Το περπάτημα αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς βελτιώνοντας την ροή του αίματος και χαμηλώνοντας την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JAMA Psychiatry, η αντίσταση στην ινσουλίνη συνδέεται με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι σύμφωνα με τα ευρήματα, η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι ένας βιοδείκτης κατάθλιψης που σχετίζεται με μια κατάσταση και όχι με κάποιο χαρακτηριστικό. «Ο χαρακτηρισμός αυτών των συσχετίσεων αποτελεί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Έρευνα σχετικά με την υγεία των γυναικών έδειξε ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες,κατά 30%
Η διατροφή μουΚαλή Υγεία 03/12/2020
Γνωρίζουμε ότι η Μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε ελαιόλαδο, φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους, προτείνεται για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιοπάθειας, διαβήτη τύπου 2 και άλλων προβλημάτων υγείας. Ωστόσο, μέχρι τώρα, δεν ήταν απόλυτα ξεκάθαρος ο λόγος για τον οποίο συμβαίνει αυτό. Ερευνητές από το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Στον κόσμο του διαβήτη, η ορμόνη λεπτίνη δεν τραβά την προσοχή όσο η ινσουλίνη. Η λεπτίνη όμως, που θεωρείται σημαντικός ρυθμιστής του μεταβολισμού, έχει συνδεθεί άρρηκτα με την αντίσταση στην ινσουλίνη, το χαρακτηριστικό του διαβήτη τύπου 2 και είναι γνωστή ως η ορμόνη που μετριάζει την αίσθηση της πείνας.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Γιατί αρρωσταίνουμε: το βιβλίο που αναλύει τις αιτίες και τις επιπτώσεις της αντίστασης στην ινσουλίνη
Ζωή με το ΔιαβήτηΣυνεντεύξεις 30/07/2020
To Why We Get Sick (Γιατί αρρωσταίνουμε) είναι το βιβλίο του Dr. Benjamin Bikman, που εξερευνά τις αιτίες και τα αποτελέσματα της αντίστασης στην ινσουλίνη. Το άρθρο δημοσιεύτηκε στο έγκυρο site A Sweet Life, το οποίο παρουσιάζει τα ευρήματα του Dr. Bikman σε μια μικρή συνέντευξη. Το βιβλίο αυτή τη στιγμή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Οι χρόνιες φλεγμονές που προκαλούνται όταν παράγοντες όπως η γήρανση, το στρες ή οι τοξίνες οδηγούν το ανοσοποιητικό σύστημα σε υπερδιέγερση, μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση διαφόρων παθήσεων όπως το Alzheimer’s, το Parkinson’s, ο διαβήτης τύπου 2 και ο καρκίνος. Πρόσφατα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Berkeley στην Καλιφόρνια των... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Χωρίς ινσουλίνη δεν μπορεί κανείς να ζήσει, όμως υπάρχει και άλλη μια, εξ’ ίσου σημαντική ορμόνη που δεν παράγει ο οργανισμός των ανθρώπων με διαβήτη τύπου 1. Για την ακρίβεια, ο οργανισμός ενός ατόμου με διαβήτη τύπου 1 παράγει ανάλογες ποσότητες αμυλίνης και ινσουλίνης, γεγονός που σημαίνει ότι αν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ερευνητές ανακάλυψαν πρωτεΐνη που παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και του μεταβολικού συνδρόμου
Νέα 11/12/2019
Η πρωτεΐνη που ανακαλύφθηκε πρόσφατα βρίσκεται στο λίπος σε μεγάλες ποσότητες. Χωρίς αυτήν το σώμα δυσκολεύεται να διαχειριστεί τη γλυκόζη και την ινσουλίνη. Ερευνητές στο Scripps Research, με την αναπάντεχη ανακάλυψη μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στον λιπώδη ιστό, άνοιξαν δρόμο για καλύτερη κατανόηση των παραγόντων που προκαλούν παχυσαρκία και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι η vegan διατροφή επιδρά στο μικροβίωμα του εντέρου προκαλώντας απώλεια βάρους και μειώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη
Καλή Υγεία 03/12/2019
Νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στη φετινή Συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD) στην Βαρκελώνη, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η vegan διατροφή, εφόσον ακολουθηθεί για διάστημα 16 εβδομάδων, μπορεί να ενισχύσει τα μικρόβια του εντέρου που σχετίζονται με τη βελτίωση του σωματικού βάρους, της σωματικής σύστασης... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
- 1
- 2
