Browsing Tag
Συνταγή
109 άρθρα
Σούπα ντομάτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Μια υγιεινή comfort-food συνταγή που θα σε χορτάσει με απολαυστικό τρόπο
Λαχανόσουπα με κιμά
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα : 226 θερμίδες, 14 γρ. λίπος, 10 γρ. υδατανθράκων, 16 γρ. πρωτεΐνη. Συστατικά 2…
Ολοένα και περισσότεροι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 στις ΗΠΑ ακολουθούν αγωγή με ανάλογα ινσουλίνης
Τα τελευταία πέντε χρόνια, άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν ευρέως πένες και ανάλογα ινσουλίνης,…
Σαλάτα με ψητά παντζάρια
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 Απαιτούμενος χρόνος: 70′ Βαθμός δυσκολίας: 2/5 Κόστος: 2/5 Υλικά 4 μέτρια παντζάρια 2 μήλα…
Κολοκυθόσουπα
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 Απαιτούμενος χρόνος: 30′ Βαθμός δυσκολίας: 1/5 Κόστος: 2/5 Υλικά Ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι κομμένο 1…
Κέικ καρότου χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 8-10 κομμάτια Απαιτούμενος χρόνος: 60′ Βαθμός δυσκολίας: 3/5 Κόστος: 3/5 Υλικά 3 κ.σ. κουκουνάρι 2…
Ελεγκτής του ΕΟΠΥΥ αρνείται να θεωρήσει συνταγή για αναλώσιμα αντλίας σε ανήλικη με ΣΔ 1
Το περιστατικό συνέβη στην Πρέβεζα, όταν η μητέρα τεσσάρων παιδιών, 2 από τα οποία πάσχουν από ΣΔ1, ζήτησε…
Δροσερή κρέμα πεπόνι
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα: 69 θερμίδες, 0,3 γρ. λίπος, 16,4 γρ. υδατανθράκων, 1,4 γρ. πρωτεΐνη. ΥΛΙΚΑ 1 πεπόνι χωρίς τη φλούδα και…
Ψητό φούρνου με μελιτζάνα και κολοκυθάκι
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα (421γρ.) : 227 θερμίδες, 12,1 γρ. λίπος, 12,3 γρ. υδατανθράκων, 18,2 γρ. πρωτεΐνη. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 2 μεγάλες μελιτζάνες (περίπου 700γρ.)…
Smoothie με καλοκαιρινά φρούτα
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα: 125 θερμίδες, 3 γρ. λίπος, 22 γρ. υδατανθράκων, 6 γρ. πρωτεΐνη. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 1 φλυτζάνι φρέσκα blueberries 1 φλυτζάνι φρέσκιες φράουλες (κομμένες)…