Κατηγορία
Καλή Υγεία
589 άρθρα
Έρευνα σχετικά με την υγεία των γυναικών έδειξε ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες,κατά 30%
Γνωρίζουμε ότι η Μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε ελαιόλαδο, φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους, προτείνεται…
Πέντε τρόποι να μην χάσετε τον έλεγχο στις γιορτές
Περίπου οι μισοί άνθρωποι που ζουν με διαβήτη τύπου 2 θεωρούν ότι η διαχείριση της ασθένειας κατά τη…
Παγκόσμια ημέρα κατά του AIDS: η σημασία της προστασίας
Σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα κατά του ιού του HIV και φέτος είχαμε τον πρώτο ασθενή που γιατρεύτηκε…
Ο συνδυασμός του κουρκουμά με κουνουπίδι έχει ισχυρές αντικαρκινικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Είναι γνωστό ότι τόσο το κουνουπίδι, όσο και ο κουρκουμάς αποτελούν υπερτροφές. Πλούσιες σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, οι…
Το ξίδι από μηλίτη μειώνει σημαντικά τα μεταγευματικά επίπεδα σακχάρου σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2
Νέα έρευνα από τις ΗΠΑ έδειξε ότι η τακτική κατανάλωση ξιδιού από μηλίτη μπορεί να βοηθήσει στην διαχείριση…
Συμβουλές για να προστατευτούμε από τον κορωνοϊό μέσω διατροφής
Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, διδάκτωρ Χαροκοπείου μας δίνει χρήσιμες συμβουλές στο τι να τρώμε για να…
Απότομη αύξηση βάρους: τι μπορεί να φταίει
Καταλαβαίνουμε όταν έχουμε πάρει λίγα γραμμάρια μετά τις διακοπές ή αν σπάσουμε το πόδι μας και αναγκαστούμε να…
Στρες και διατροφή
Το στρες είναι η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας στις προκλήσεις που χρειάζεται να αντιμετωπίσει. Οι παράγοντες που…
Πως τα social media μπορούν να επηρεάσουν τη διατροφή μας
Αν χρησιμοποιείτε συχνά τα social media μπορεί να έχετε προσέξει ότι υπάρχουν πολλές αναρτήσεις σχετικά με το φαγητό,…
Πρωινή γυμναστική χωρίς πρωινό;
Το παρακάτω άρθρο της Μαρίας Ζερβού, Διαιτολόγου – Διατροφολόγου, δημοσιεύτηκε στο Fitness Motivation Hellas και αναλύει τα οφέλη…