Browsing Category
Καλή Υγεία
605 posts
Η παράλειψη πρωινού στους έφηβους οδηγεί σε διαβήτη
Οι έφηβοι που δεν τρώνε πρωινό διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν μεταβολικό σύνδρομο τρεις δεκαετίες αργότερα, προειδοποιούν επιστήμονες…
Το γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης Διαβήτη ΙΙ
Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη…
Η θετική σκέψη κάνει καλό στον οργανισμό
Σκεφτείτε θετικά, κάνει καλό στην υγεία. Στη φράση αυτή θα μπορούσαν να συνοψιστούν τα επιστημονικά συμπεράσματα που καταδεικνύουν…
Η άσκηση μειώνει την επιθυμία για ανθυγιεινές τροφές
Η άσκηση δεν έχει άμεση σχέση μόνο με την υγεία, αλλά και με τη διατροφή. Μελέτη που δόθηκε…
Η διατροφή των ατόμων με διαβήτη
Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ένα από τα συχνότερα χρόνια νοσήματα του Δυτικού κόσμου με εκατομμύρια πάσχοντες και ζημίες…
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από την κατάθλιψη
Είναι γνωστό πως η μεσογειακή διατροφή συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς, όμως νέα μελέτη δείχνει ότι παίζει σημαντικό…
Ρυθμίζοντας το σάκχαρο με φυσικό τρόπο
Η δίαιτα που επιβάλλεται να ακολουθούν οι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη δεν συνεπάγεται στέρηση τροφών. Εκτός από τα…
Ο εγκέφαλος προτιμά την ησυχία
Εκατομμύρια χρόνια εξέλιξης μέσα σε ένα φυσικό και όχι αστικό περιβάλλον φαίνεται πως έχουν «καλωδιώσει» έτσι τον ανθρώπινο…
Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου ΙΙ
Μερικές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες ως προς τη διατροφή και την άσκηση βελτιώνουν σημαντικά τις πιθανότητες απώλειας βάρους,…
Γυμνάστε την καρδιά και κερδίστε υγεία και ευεξία
Μισή ώρα βάδισμα την ημέρα περίπου 4 φορές την εβδομάδα θεωρείται ιδανική συχνότητα για την εκγύμναση της καρδιάς…