Η συνειδητή διατροφή
Η συνειδητή διατροφή είναι μια τεχνική που μας επιτρέπει να αποκτούμε τον έλεγχο σχετικά με τις διατροφικές μας συνήθειες και έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, μειώνοντας τη συνήθεια της ανεξέλεγκτης κατανάλωσης φαγητού. Η τεχνική βασίζεται στις αρχές του διαλογισμού και μας επιτρέπει να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τι είδους βιταμίνες πρέπει να παίρνει ένα άτομο με διαβήτη;
Οι άνθρωποι με διαβήτη έχουν ειδικές απαιτήσεις στο διαιτολόγιο τους, σίγουρα, αλλά αυτό που προσπερνούν πολλοί είναι ότι πρέπει να συμπληρώνουν τη δίαιτα τους με βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Σας παραθέτουμε μερικά (αρκετά ερευνημένα) θρεπτικά στοιχεία που λείπουν στους ανθρώπους με διαβήτη και τους τρόπους που μπορείτε να τα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης: Τι επίδραση έχουν οι φακές στην γλυκόζη αίματος
Το να αντικαταστήσετε τις πατάτες ή το ρύζι με φακές μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος κατά περισσότερο από 20%, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η καθηγήτρια Alison Duncan από Τμήμα Ανθρώπινης Υγείας και Διατροφικών Επιστημών και ο Dan Ramdath από τον οργανισμό Agriculture and Agri-Food Canada, διαπίστωσαν ότι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η χορτοφαγική διατροφή ασπίδα ενάντια στον διαβήτη!
Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και όσπρια μπορεί να προστατεύσει τα άτομα με περιττά κιλά από την εκδήλωση διαβήτη τύπου 2, δείχνει μια νέα αμερικανο-τσεχική επιστημονική μελέτη, της οποίας τα ευρήματα χαρακτηρίζονται «συναρπαστικά». Το υπερβολικό βάρος αποτελεί ίσως τον κυριότερο παράγοντα κινδύνου για τον διαβήτη, σύμφωνα με τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
5 άγνωστες υπερτροφές που είναι ισχυροί σύμμαχοι του οργανισμού στις χρόνιες παθήσεις
Αν πάσχετε από οποιοδήποτε χρόνια πάθηση, τότε σίγουρα έχει υπάρξει κάποια στιγμή που ευχηθήκατε να υπήρχε ένα θαυματουργό χάπι που θα τα έλυνε όλα δια μαγείας. Αν και η πιθανότητα ύπαρξης ενός τέτοιου χαπιού είναι από πολύ μικρή έως ανύπαρκτη, υπάρχουν κάποιες υπερτροφές τις οποίες εύκολα μπορείτε να αποκτήσετε.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ένα άρθρο που ανατρέπει τους τρεις πιο διαδεδομένους μύθους για τον διαβήτη
Σχεδόν το 10% των Αμερικανών έχει διαβήτη και ο αριθμός αυτός αυξάνεται ραγδαία. Δυστυχώς, οι μύθοι γύρω από τον διαβήτη είναι τόσο διαδεδομένοι όσο και η ίδια η ασθένεια. Εδώ ανατρέπουμε τους τρεις πιο συνηθισμένους μύθους για το διαβήτη. Τα τελευταία 50 χρόνια, τα άτομα που διαγνώστηκαν με όλες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το Πρόγραμμα Διατροφής Cambridge Weight Plan παρουσίασε τον Καθηγητή Dr. Anthony Leeds στην Οικία του Ύπατου Αρμοστή
Ο Αναπληρωτής Ύπατος Αρμοστής της Μεγάλης Βρετανίας στην Κύπρο, κος. Ian Whitting, και οι Γενικοί Διευθυντές του Προγράμματος Διατροφής Cambridge Weight Plan, κος Πανίκος και κα Helen Ζένιος, προσκάλεσαν το κοινό σε μια μοναδική παρουσίαση του Καθηγητή Dr. Anthony Leeds, την Πέμπτη 29 Ιουνίου, στην οικία του Ύπατου Αρμοστή.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Σύμπλεγμα Βιταμινών Β: Τι Κάνει η Κάθε Μία και Που θα τις Βρείτε
Αν και αρχικά πρόκειται για μία χημική ένωση, η βιταμίνη Β στην πραγματικότητα αποτελείται από πολλές και διαφορετικές βιταμίνες. Πολλές βιταμίνες Β χρησιμοποιούνται από το σώμα ανεξάρτητα ή σε συνδυασμό με ένζυμα για να βοηθήσουν στην απελευθέρωση ενέργειας από τους υδατάνθρακες, το λίπος και την πρωτεΐνη. Τα συνένζυμα της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Κουρκουμάς: Ποια η Σχέση του με τον Διαβήτη
Η επίδραση της σωστής διατροφής στον διαβήτη είναι πλέον γνωστή. Πολλά φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες, άπαχο κρέας κ.α. Υπάρχουν, ωστόσο, αρκετές τροφές που η επίδρασή τους στο διαβήτη δεν είναι ευρέως διαδεδομένη. Μία από αυτές είναι ο κουρκουμάς. Ο κουρκουμάς είναι ένα φυτό που ανήκει στην ίδια οικογένεια που... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Υπό εξέταση ο ρόλος της βιταμίνης Α στη θεραπεία του διαβήτη
Σουηδοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η βιταμίνη Α μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των β-κυττάρων του παγκρέατος, τα οποία παράγουν την ινσουλίνη, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Endocrine Journal. Επιστημονική ομάδα του Κέντρου Διαβήτη του Πανεπιστημίου του Λουντ, με επικεφαλής τον Δρ Αλμπερτ Σαλεχι, αρχικά ανακάλυψε ότι τα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.