Browsing Category
Η διατροφή μου
517 posts
Το πλούσιο σε πρωτεϊνη πρωινό βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2
Η λήψη μεγαλύτερης ποσότητας πρωτεϊνης στο πρωινό γεύμα πιθανόν συμβάλλει στη μείωση των απότομων μεταβολών των τιμών της…
Φράουλα: Για ομορφιά, υγεία και ανάλαφρο σώμα!
Το αγαπημένο μας εποχιακό φρούτο έχει πολλά να μας προσφέρει -ακόμα και στη διαχείριση του διαβήτη μας! Φρούτο…
Τα αχλάδια μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του διαβήτη
Αν και όλοι ξέρουμε το ρητό «ένα μήλο την ημέρα…», μια νέα μελέτη έρχεται να προτείνει πως, στο…
7 διατροφικοί μύθοι που αφορούν το διαβήτη
Η διατροφή αποτελεί σημαντικό κομμάτι του ελέγχου του διαβήτη και όσο πιο γρήγορα ξεδιαλύνετε τι ισχύει και τι…
Διαβήτης: πιθανά αντίδοτα σε πείνα και κατάθλιψη τα λιγότερα γεύματα!
Οι άνθρωποι που νοσούν από διαβήτη τύπου 2 ίσως έχουν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης ή πείνας αν επιλέγουν να…
Πόσα αβγά να τρώμε για να αποφύγουμε το διαβήτη!
Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition καταδεικνύει για πρώτη φορά ότι τα αβγά…
Ο κουρκουμάς είναι εξίσου αποτελεσματικός με 14 συμβατικά φάρμακα!
Αναδημοσιεύουμε μερικές πληροφορίες από το άρθρο της Εναλλακτικής Δράσης για τα πολλά ευεργετικά οφέλη του κουρκουμά! Η κουρκούμη…
Δημητριακά και φυτικές ίνες μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων!
Καλά είναι τα νέα για όσους τρώνε συχνά πλήρη δημητριακά και φυτικές ίνες, καθώς μια τέτοια διατροφή απομακρύνει…
Τα πολλαπλά οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για διαβητικούς και καπνιστές
Νέα επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για τα άτομα που ανήκουν στις ομάδες αυξημένου καρδιαγγειακού…
Γιατί να προτιμάμε τα βιολογικά προϊόντα; 7 σημαντικοί λόγοι…
* Γράφει η Ευγενία Καραγιαννίδου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Τα βιολογικά προϊόντα υπερέχουν έναντι των συμβατικών προϊόντων για διάφορους…