Διαβήτης: Η τροφή που «κάνει πέρα» τη νόσο και τις επιπλοκές της
Μια νέα επιδημιολογική μελέτη, σε σχεδόν μισό εκατομμύριο Κινέζους ενήλικες, δείχνει ότι ο διαβήτης μπορεί να έχει έναν ισχυρό διατροφικό αντίπαλο και μάλιστα… παρεξηγημένο. Όπως διαπίστωσε, η υψηλότερη πρόσληψη φρέσκων φρούτων σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο για εμφάνιση της νόσου αλλά και των σοβαρών επιπλοκών της σε όσους ήδη πάσχουν.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Δεν μπορώ να αδυνατίσω: Τι φταίει;
Συντάκτης: Αλίκη Πανοπούλου Δυστυχώς η πραγματικότητα του παχύσαρκου είναι πολύ σκληρή, και σήμερα θα ξεκινήσω περιγράφοντας αυτή τη σκληρή πραγματικότητα. Είναι πάρα πολύ δύσκολο να αδυνατίσει κανείς. Σχεδόν ακατόρθωτο, και κάθε φορά που το συνειδητοποιεί ο άνθρωπος με διαταραχή βάρους απογοητεύεται τόσο βαθιά που κρύβει την αλήθεια πιο πολύ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Δίαιτα χωρίς γλουτένη: Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν την ξεκινήσετε
Η αποφυγή της γλουτένης τείνει να εξελιχθεί σε μόδα. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει στο σιτάρι, στο κριθάρι και στη σίκαλη, προσδίνοντας στο ψωμί και σε άλλα προϊόντα της αρτοποιίας ελαστικότητα κατά το ψήσιμο, καθώς και καλύτερη γευστική υφή. Ένα μικρό ποσοστό του πληθυσμού (γύρω στο 1%)... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης τύπου 2: Τι να βάλετε στη διατροφή σας για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 35%
Μπορείτε να περιορίσετε τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά τουλάχιστον ένα τρίτο εάν βάλετε στο εβδομαδιαίο σας διατροφολόγιο τις φακές, τα ρεβίθια, τα φασόλια και τα μπιζέλια, δείχνει μια νέα εκτενής επιστημονική μελέτη, η πρώτη που επιβεβαιώνει την καταλυτική συμβολή των οσπρίων στην προστασία από τη συχνή μεταβολική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πανεπιστήμιο του Μονάς: Διατροφή Υψηλή σε Ίνες Εμποδίζει την Εμφάνιση Διαβήτη Τύπου 1
Οι ερευνητές του Biomedicine Discovery Institute του Πανεπιστημίου του Μoνάς διεξήγαγαν διεθνή έρευνα και ανακάλυψαν – για πρώτη φορά – πως μια διατροφή που παράγει υψηλές ποσότητες των λιπαρών οξέων βραχείας αλύσου, οξικό και βουτυρικό οξύ, έχει πλεονεκτήματα για το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 1.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης τύπου 2: Τα 4 φρούτα που μειώνουν έως και 33% τον κίνδυνο
Μια διατροφή πλούσια σε κάποια φρούτα μπορεί να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ. Οι ερευνητές από τη Μ. Βρετανία, τις ΗΠΑ και τη Σιγκαπούρη μελέτησαν στοιχεία από τρεις μεγάλες έρευνες που είχαν συμπεριλάβει περισσότερους από 187.000 επαγγελματίες υγείας και νοσηλευτές στις ΗΠΑ και εξέταζαν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
7 υγιεινοί λόγοι για να τρώτε περισσότερη μαύρη σοκολάτα
Παρά τα ενθαρρυντικά στοιχεία που θα σου παραθέσουμε, μη βιαστείς να φας όποια σοκολάτα βρεις μπροστά σου. Γενικά, όσο πιο ακατέργαστη είναι η σοκολάτα τόσο περισσότερες ωφέλιμες ουσίες περιέχει – συνεπώς η λευκή σοκολάτα και η σοκολάτα γάλακτος δεν ενδείκνυνται! Διάβασε τους 7 λόγους που έχεις για να συμπεριλάβεις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Tα «ναι» και τα «όχι» στη διατροφή των διαβητικών
Ποιες τροφές λένε οι γιατροί ότι πρέπει να μένουν μακριά από το διαιτολόγιο των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Η καθημερινότητα των ασθενών που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 είναι εξαιρετικά δύσκολη και η διατροφή δεν θα μπορούσε να αποτελεί εξαίρεση. Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί σωστό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε την αντίσταση στην ινσουλίνη
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κατάσταση που παρατηρείται σε διάφορες παθήσεις, από το μεταβολικό σύνδρομο και τον διαβήτη, μέχρι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Σημαίνει πως η ινσουλίνη που παράγει το σώμα δεν είναι επαρκώς αποτελεσματική για να αντιμετωπίσει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Παχυσαρκία: Παράνομη η απεριόριστη κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη στη Γαλλία
«Τέλος» στην απεριόριστη κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη βάζει η Γαλλία, σε μία προσπάθεια καταπολέμησης της παχυσαρκίας. Σύμφωνα με τον νέο νόμο, ο οποίος τέθηκε ήδη σε ισχύ, καθίσταται παράνομη η πώληση απεριόριστης πασότητας αναψυκτικού σε προκαθορισμένη τιμή ή η απεριόριστη προσφορά τους δωρεάν. Ο νέος νόμος βάζει στο στόχαστρό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.